做试管的姐妹们都知道，试管的攻略有很多，不管是饮食方面还是其他方面，那饮食方面有哪些呢？
1、试管前女士们在饮食方面需要注意
保证每天摄入足够的优质蛋白质，多吃豆类、蛋类、瘦肉以及鱼类等食物。提高*的质量。
叶酸是一种水溶性B族维生素，参与人体新陈代谢的全过程，是合成人体重要物质DNA所必需的。
缺乏叶酸会导致胎儿神经管畸形，还会增加眼睛、嘴唇、口腔、下颌、胃肠道、心血管系统、肾脏和骨骼等器官的畸形率。
瓜
的发育和生长，但过量的维生素，如脂溶性维生素，也会对身体造成危害，因此建议多从食物中摄取维生素，多吃新鲜水果和蔬菜，慎服维生素制剂。
适当增加一些高蛋白食物，如纯牛奶、豆浆、鱼、虾等食物。尽量保证充足的睡眠时间，按时休息，不要熬夜，如果睡不好，可以在睡前喝杯牛奶热水泡泡脚，听听舒缓的音乐等促进睡眠。
保持衣物宽松，尽量穿棉质衣物，勤换勤洗，避免分泌物增多引起不适，预防感染。
促排卵后不要剧烈运动，以免*巢扭转。
服*后，为防止腹水，每天可多喝饮料，如西瓜汁、冬瓜汤、鲫鱼汤、蛋白粉等，使每天尿量保持在2000左右。
多吃易消化的食物：汤面、馄饨、红薯、稀饭等新鲜果蔬，防止大便干燥腹部过度用力对*窝有损伤。
不能吃辛辣刺激等食物，同时生冷的东西也不能吃，如冷饮、冰水、冰镇的东西等，都会影响*窝的恢复。
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